充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
7 X! }' G) Y2 I5 A7 T0 W) B: |
7 K1 i+ @1 y4 U  H配料：干黄豆一杯。
8 K- K& F  s5 v" L
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
% g- J. m  N: _1 F/ s  I& c) U* s
功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
4 G& V4 q) e7 _/ w0 E$ n
" ?+ z% R/ ?$ K+ ]- a" t三、绿豆豆浆
1 A7 \6 S! A1 H
配料 ：干绿豆1/2杯。
/ S- N7 r: g2 I& M, o
! `$ ^9 F( U! A6 v功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
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四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
7 A: b. Q! q, `: D3 ~( J
- J9 L) L. |( Z% S) p4 \# n功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

五、五谷豆浆

& e7 m" T. ?0 U* q4 o% {3 x7 D9 V/ b配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
% v' C0 m9 {4 F) Q, b' w
六、小米豆浆
* ^# x/ p; n3 l- h' c
# p& @! U9 q1 d- @# }配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
( b8 N; V: r. Y. c$ D
2 ^* m. ?1 \0 P6 `- i9 t功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
' F3 j* u9 }" r5 c
七、荞麦豆浆

; d) T' q1 z1 A配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

5 {& j7 a! f6 r% n" g. Q/ n! _/ r/ S功效 :健脾，消积。止汗。
! ?: D! f4 k8 q8 }. c, Z  W! B
八、玉米豆浆
6 s# o6 g) o& v1 T; b9 E
7 X$ b* l9 W2 U' s# S. Z# S* U1 k配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

' Z, k. M! _" H5 D9 }; j/ n6 v9 ?功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

" t/ ?9 L# ^1 z+ W九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
( ~1 y% q- _! c6 A% Z
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
* a+ ?: G$ M. I- D$ d+ K  y
7 }% O' K5 q3 W十、经典五谷豆浆
6 M. x4 W8 F' f6 M
$ A5 t  f  M; J' d# l配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

7 C+ g" J% I7 f8 L5 s* l功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆
5 H: |7 ]: J6 F  S' v! s7 L
, q& R2 J& R2 F/ F  O' _配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
" y! K9 u7 Z' r, b- p
十二、大、小、米豆浆
" j( o( v& v' X
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
4 I! b; ?8 o0 f6 g0 \
功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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十三、枸杞小米豆浆
* b  v$ B+ T) p( Q8 w
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

  I* v. K, X1 n# C' M  }十四、核桃、花生、大米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
5 O  J! e6 Q7 m3 b+ x
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

2 S! @; P( m2 e+ D2 S十五、黑豆黑芝麻豆浆
# a4 b! q6 K1 N  m$ n( J
0 f: j" h0 J: L配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

- W$ \( Q% i6 C/ M! p功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
0 m3 d' D, ?: g, m: b/ U7 v
十六、黄米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
) K3 Q3 B& u& ]  z; w7 S% w
功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
! W7 J: Z; V2 m1 p1 x6 p　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
0 w9 d& x2 D0 ]7 w+ n  H$ M　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
$ G2 R. M% \8 b    健脾养胃糊
! k1 Z9 P9 \0 r4 l1 t　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
( J3 A2 D1 W; {( x　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
# |$ \: \$ \" `2 s9 p# u( @   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
( X. M* ^' n# K1 Z　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
% ]. `" }  j$ z9 ~! S  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
& D/ ^1 }3 J3 s# i/ z- f　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
  |+ A  E% F  k+ ~' F
1 W+ A4 P% _2 r9 O. p豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
. |) S' }$ M5 g/ I0 W& L1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
" a2 U# e1 E6 S2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4 ~4 p3 L/ H& Q1 `6 |5 `4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
( C  o8 Q5 C$ U7 Q( i+ |" r6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
& I2 L* Q$ G0 y% a7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

杂粮的保健功能：
/ @7 h- m# }# m- `, O6 Y——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
$ e4 h& _- k. y. m7 [——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
/ [% d" I5 N6 r4 ~2 p0 F* W——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
) I. h! [; Q( x" }% S——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
$ F! t( Z. X- [; P1、黄豆浆
( [; I3 U, j  d　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
8 D* }( B0 @8 S$ Q. ~" g6 t　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶
/ ~+ @5 k3 I" ~" C) ^* {0 }　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
: t& ^, K3 K% S3 [　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

" W; A# G7 s0 I: W7 |2 W8 D3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
' c" x7 G* f9 m4 Z9 m　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

. p6 R: T& v( _" A' P' y0 b4 n" M4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
; R0 Q* I# ^1 H6 j9 u) |5 G1 S　　功效：养颜润肺，盒肺气

6 O  I5 `# J2 z8 }7 y" s5、芝麻蜂蜜豆浆
- N& r1 U7 D* N- t" Q' J: v　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
2 X( w! F* u# M; |　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
) L# \0 J+ c, |. t- m, L% m* W
' k8 F  m4 I1 w6.核桃杏仁露
; [8 H  v$ S9 v. W. U/ {, I用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1 w' {/ `4 T  Y, ^7 J1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
% G* Z; i1 e4 p% e" T: m2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
3 N6 n# ~: t" n' M功效：养颜面益智
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7.花生乳
. T, e- m6 e9 s8 \8 y  E, S" S& i用料：花生60克、清水适量
制法：
2 I" Z- W8 ^: ~& \: m4 Q7 m# `1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2 n$ l% n. r3 d$ S2 |4 a( v2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
7 |0 s  S& n% h' X' P. p功效：补脑、健身、益智
7 G$ m. m8 X! }" j
: p  m- l' z/ L) h8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
/ s# H# |* L, W; e% i6 q功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
8 [& m; B! r& S* S, j用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
% h6 m: A( j8 {' a3 N制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
- B/ F# n- o2 U, m' L5 I　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
* t8 M& c+ ~2 x6 b' u, t功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
/ x8 d& s0 x6 y$ {+ j1 t
10.枸杞豆浆
0 }5 a( W7 B7 L用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
' x7 v+ Y0 \: o; T/ f5 |7 t功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆
" [- |& e" V6 ?0 p$ d# L; |% A用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
% j6 A' z) d2 _- y　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
1 h. k3 e  p& r+ c; g4 h功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
4 o4 L2 r# I$ `' X0 D( Z& H用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
2 h$ s' m* h& {4 P0 `　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
  R4 `6 \: Z6 B* k* {　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
" N# I& c8 i$ t; @" Z' h2 w用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
5 {3 B4 E/ C* p0 ~- i+ }9 Z! R　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
) j7 h% D0 L3 d7 x: z& f# y功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
* d2 T# y1 |. Q: G6 q  t; ^用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
' U! q  P9 I1 l制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
5 S. Z+ f1 Q! f2 Q, {+ }3 f功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

% ^! K8 s5 v# y0 O7 F, _+ S4 f15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
3 F' g$ C+ M' P4 ~制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
/ H5 k, t2 h- c4 k; C$ q) q2 w- [　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
. A9 C0 b0 y, ?6 r; A: @制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
5 R$ b6 N& B2 P- p! S. Z6 _注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
" b% C/ o& |. z　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

7 w+ ~1 p( w3 q6 D8 U4 @18.“三加一”健康豆浆
. P% x! o+ ~4 ^# ]用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
- h: o: ^; P/ ?& Y4 @: w6 s! Q功效:清热解暑。

' t4 v- _# b4 Y* C7 O5 c' R$ K  b19.红枣绿豆豆浆
7 ^+ p7 w2 w6 p& x用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。
8 a1 ]6 V! E, e6 @  a
6 Z; Z0 {$ ?: ?20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
* V/ V7 V; [+ u8 b4 L　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

21.核桃杏仁露
7 Z, b( F0 m+ d6 ^$ e+ `: D# ]  H用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
- x2 Z* H' s' D% Z* Z　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
6 p1 l0 k0 R% M功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
8 |5 o+ f. r$ M9 n# j  [$ e" B一、全豆豆浆
; i* _8 g( ~8 |2 _3 P/ y
配料：干黄豆一杯。
9 A4 T. Q% a$ r7 u8 R. _
* N- d+ z7 H$ Q功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
( H0 r6 M9 j, k9 ^
二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
; Q" k% M/ P  T& b/ w
功效 ：补肾填精、健脾益智...

% s+ O/ T9 L$ v; a表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
' b" I0 E5 w( z5 ]* H! t但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

  n  N& m. ^2 U+ r) j 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
  W' R3 Z6 a: N8 `# x, u7 m
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
! C3 C' B/ T( |5 G+ K* i$ B7 ^5 ~俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

) P) @, W. h  B- ?7 ?我的豆浆机是在多伦多买滴